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提到「健身」，不少人都會聯想到充滿陽剛味的精壯身材，但美國一間訓練中心推出一項辣妹戰鬥健身（Fighting Fitness），身材火辣的女教練拍攝影片教導女性如何塑身及防狼。

影片中，2名身材魔鬼的女教練融合了泰拳、柔道、拳擊等多種招數，示範以身體壓制對手的「寢技」，辣妹教練招數百百種，且每個步驟都有親身示範及詳細說明，除了健身也能當成防身自衛術。

辣妹教練的戰鬥健身影片po網後，雖然招招動作精湛，但許多網友稱教練穿著太清涼、身材太傲人，留言稱：「根本無法專心看！」但也有人看了教練的前凸後翹身材後，直呼想「立刻報名！」

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